C'est quoi?

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La systémique est l’un des courants de pensée en psychothérapie, au mettre titre que la TCC, la psychodynamique ou l’approche centrée sur la personne.

 

La systémique voit l’individu comme un être social et s’intéresse aux relations qu’il/elle entretient avec son environnement (familial, amical, professionnel, social, culturel, etc). Un de ses concepts centraux est basé sur l’hypothèse selon laquelle, lorsque nous entrons en interaction, nous influençons les autres et sommes influencés par eux. Opérer un changement dans mon comportement peut entrainer une modification dans le comportement de la personne en face de moi. Ainsi, souffrance et symptômes sont à placer dans ce contexte interactionnel.

 

 

Dans quelle(s) situation(s) ? Pour qui ?

 

La systémique s’adresse évidemment à tou.te.s et peut convenir à toute problématique. Cette approche est particulièrement utile si vous rencontrez des difficultés dans vos relations aux autres, si vous traversez une étape de vie difficile ou si vous souhaitez mettre du sens sur des choses qui vous font souffrir. 

 

Dans mon cabinet de Pully, je reçois des adultes dès 18 ans en individuel et des couples. Le bureau est malheureusement trop petit pour recevoir des familles.

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